おはようございます。 今朝も朝の5時おきです 夜は夕食後にソファで寝落ちして 11時頃ハッと気づいてそのままベッドへ向かい 朝は5時起きパターンが定着してます…。 ソファでの寝落ちを断ち切りたいんだけど ご飯食べ終わってワイン飲んで あー苦しいっ！ と…