こんばんわ🌒
お休みもラスト…
明日は仕事に戻るよ。
今朝のシロちゃん。
ふくふくの美人さん🤗
ブルンッ！！！👀
かわゆいっ…❤
ダスキーちゃん、シロちゃんに敵対心むき出しの瞬間😂
めっちゃガン飛ばしてるwww
ちょっと元気なかったし
ブログ今日はサボろうと思ってたのに
休みの日にブログという名の覚書日記wを綴るのが日課になりすぎて
特にブログアップするような事もないのに
やっぱりアップしちゃった😁
習慣ってすごいですわ。
ホットヨガ行ってきたよ。
体を動かしたい！
いざ出発！
8時半のクラスをとりました。
お気に入りのインストラクターのクラスね。
お気に入りのクラスですが
彼女はヨガを始める前に座禅？をして
目をつぶり瞑想からはいるんだけどね
その時にいつも彼女が
自分に問いかけてみて。
How am I doing today?
How are you feeling now?
と言うんですね。
いいよね、これ。
毎日自分に聞いてみる。
How am I doing today?
ー I am doing ok.
How are you feeling now?
ーMaybe sad, but I know I will be allright.
感情は押し込めないほうがいいと思ってるので
辛いときはちゃんと辛いって認めるし
悲しいときは悲しいって認める。
40代の大人ですけど悲しいときはワンワン泣いたりもしますw
これ以外とスッキリする。
落ち込んだり悲しいときもあるけど
自分の感情を正直に受け止めて
じっとその感情が過ぎ去るのを静かに待つだけ。
欲しいのは柳のようなしなやかで強い精神。
ヨガのあと焼き芋作ったよ！
ちょっと水っぽいお芋でした。どっちかというとホクホクが好き❤
肉まんも❤
やばウマ🤤
明日から3連勤なのでお弁当も作ったよ。
３連勤なのにお弁当２つっていう…www
コールオフする気９０％
昨日のお夕食。
ばーん！
今日のディナー。
息子は元オットとお出かけしたので自分の分だけね。
友人のベビーのお祝いプレゼント、ラッピングしたよ。
じゃじゃん！
昨日の夜、ネットフリックスでこれ見つけて息子と一緒に見ました。
（画像はお借りしました）
面白かった！息子も見ながらキャッキャ笑ってたw
アメリカのネットフリックスでも日本のドラマ見られるんです。
いい時代ですねぇ。
ドラマなのでどこまで現実味があるのか分からないけど
日本の病院ではドクターがナースを育てるなんてことがあるのか👀
アメリカではドクターとナースの仕事内容は全く違いますので
ドクターがナースを指導するなんてことはまずない。
あと
オペナース
病棟ナース
EDナース
と全て専門に分かれていて
病棟ナースがオペ室に入るなんてことはないし
ICUナースが緊急のEDで働くなんていうこともないので
ちょっとびっくりした。
日本のナースは幅広く全ての専門を求められるのかしら…
それってすごく大変だと思う。
ドラマに影響されて勉強しましたわ😂
アタシも仕事頑張ろっ。
そんなこんなで
また明日から病院へ戻ります。
地獄の３連勤なので…コールオフしちゃうかもwww
コールオフしてヨガ行きそうな予感です😁
皆さんは良い週末をお過ごしくださいね✨✨✨
Have a goodday everyone!
