毎朝、６時起きの男。それは、我が息子。
決まって朝６時に起きるんです。うちの息子。
あたしは大体５時前には起きてるのでいいんだけど、
時々息子も６時前に目が覚めて５時ごろ起きてくる。
なので、我が家では子供に
「起きなさーい！いつまで寝てるの！！」
って言う事がないので楽。
黙っていても６時には起きてくる！
以前は全く運動なんて興味もなかったんだけど、
夏休みに入ってからヨガを朝晩と家でやっています。
基本的なポーズしか知らないので、基本なポーズしかできないけど・・。
ヨガで、腕で全身を支えるポーズとかあるじゃないですか！！
そんなのをいつか出来たらいいな。
まぁ。出来なくてもいいけど・・。
あのポーズはすごい！
日中は近所の公園を１時間ウォーキング。
汗かいていい感じ。
先週は近くにあるトレッキングで２時かん息子とハイクしてきました！
息子はもっと進みたかったみたいだけど、あたしが途中でバテた。
はてしなく続くトレッキングコース
息子がウォーキング行きたくないと言うときがあるので
そんな日はアパートのプールで一緒に１時間泳いでます。
平泳ぎしかできないけど・・・でもいい運動になります。
興味を持つとのめりこむタイプなので、
体を動かして健康的な日々を過ごすことにハマっています。
ジムのメンバーになろうかとも考えたんだけど、
通うことが苦痛になりそうなので
家で自分が思い立った時にできるヨガと、ウィーキングでいまのところは満足。
そのうち、ヨガクラスのメンバーシップになってホットヨガに毎週行きたいなー
