カウンセリングがねぇ・・・
あんまり効果ない気がする。
色々とストレスを下げるために
アドバイスをしてくれてるっていうのは分かるんだけど
なんか、違うんだよなぁ。
仕事中にストレスを感じたときに２分でもいいから瞑想するとか
まったくもって現実的でないよね。
仕事中にストレスを感じてるときって
患者の状態が悪くなったり
ドクターからSTATオーダーがバンバン入ったり
そんな時に２分も瞑想やってる暇ないからっ！！！
その他にもクロスワードをやってみたらとか
バケーション取れたら何処に行きたいとか
日本にいた頃は何をしてたのとか
話すことによってストレスが減ると思っているのか
色々な話をカウンセラーが持ちかけてくるわけですが
そんなんじゃアタシのストレスはちっとも軽くならんのじゃっ！！！
こんなことに貴重な休みの１時間を費やしたくない。
もうカウンセリングはいいかなって思った２回めのカウンセリングでした・・・。
こうやってブログに色々書くほうが
よっぽどストレス解消になっていることに気がついたあたし。
ブログって日記代わりとなる他にも
書くことによってストレスも発散されちゃうっていう
一石二鳥なんですねー✨
スイカをカットしたよ🍉
お昼ごはんにEl Pollo LocoのChicken Tostada Salads 🍗
あ〜SPAにサウナとマッサージ行きたい。
近いうち行ってこようかな。
